"The world's most brutal iron-distance triathlon." Schwimmstart im Hardangerfjord, Radstrecke mit fünf Pässen durch die Telemark, 5000 Höhenmeter insgesamt, Ziel auf dem Gaustatoppen (1883 m)
1995 - heute
Teilnahme an verschiedenen Triathlon, Duathlon und Marathonläufen. Im Vordergrund stehen seit Beendigung des Leistungssportes im Jahr 1994 aber nicht mehr Bestzeiten, sondern das Erlebnis des Ausdauersportes. Das Ausdauertraining und die Teilnahme an wenigen, ausgewählten Wettkämpfen dient der Vorbereitung auf die Projekte per Rad oder zu Fuß.
1989 - 1994
Hindernis, Mittel- und Langstreckenlauf. Teilnahme an Endläufen der Deutschen Jugend-/Junioren- und Staffelmeisterschaften für den Homberger TV (bis 1991) und ASV Köln (bis 1994), LVN-Jugendmeister Hindernis 1989 und 1991. Bestzeiten: 1500 m (3:54), 5000 m (15:16), 10000 m (32:12), 2000 m Hindernis (6:02).
NULL AUF 6000